Trénink

Test bicepsů

Test bicepsů
Pokud chcete zjistit, jakou máte sílu, jsou tu pro vás tři cviky - dřep, benč a mrtvý tah - na tom nic nezměníte, ani kdyby jste chtěli. Pro hodně lidí chodících do [...]
14.1.2012 - Autor: ikulturistika.cz

Výživa

Bílkoviny v potravinách – vejce

Bílkoviny v potravinách – vejce
Dnes zde volně navážu na článek, ve kterém jsem se snažil vyvrátit některé mýty o vejcích. Řekneme si něco o sušeném vaječném bílku, který má několik [...]
26.12.2011 - Autor: ikulturistika.cz

Recepty

Tuňákové karbanátky

Tuňákové karbanátky
Dnes vám přináším další recept, který mi docela chutná, i když moje přítelkyně říká, že "to smrdí". Pokud jste si ale zvykli na chuť a "vůni" obyčejného [...]
19.7.2011 - Autor: ikulturistika.cz

Bleskovky

Domácí posilovna Ronnie Colemana

Domácí posilovna Ronnie Colemana
Jistě znáte slavná Ronnieho videa, na kterých trénoval v známé texaské hadrcore posilovně Metroflex Gym. Jak ale nyní vypadá Ronniho domácí posilovna? To zjistíte z [...]
21.1.2012 - Autor: ikulturistika.cz

Suplementy

Suplementy pro začátečníky

Suplementy pro začátečníky
Vzpomínám si na dobu, když jsem začínal. V časopisech a na internetu jsem vídal spousty reklam na doplňky výživy. Pamatuji si, jak v posilovně stály dózy s různými [...]
11.12.2011 - Autor: ikulturistika.cz

Začátečníci

Suplementy pro začátečníky

Suplementy pro začátečníky
Vzpomínám si na dobu, když jsem začínal. V časopisech a na internetu jsem vídal spousty reklam na doplňky výživy. Pamatuji si, jak v posilovně stály dózy s různými [...]
11.12.2011 - Autor: ikulturistika.cz

Poslední videa

Další videa...

Náhodné články

  • Tvarohový koktejl
  • Kolostrum 1. část
  • Zack Khan – trénink stehen
  • Toxicita proteinů I.
  • Pyramidový trénink
  • Toxicita proteinů II.
Načíst znovu.
Copyright © 2012 Kulturistika. Brought to you by Casinos. Sponsored by: Online Bingo | Free Bingo