K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

OSTATNÍ

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

BMI kalkulačka, výpočet BMI

BMI kalkulačka pomůže vám s výpočtem

BMI kalkulačka - Pokud si chcete snadno vypočítat svůj body mass index (BMI), tak si můžete stáhnout BMI kalkulačku (malý excelovský prográmek), který jsem pro vás připravil.

Jak spočítat BMI?

Je to velmi jednoduché, od kalkulačky BMI stačí vyplnit pole s vaší výškou a váhou a BMI kalkulačka vám vypočítá, jaký je váš BMI, co to znamená a jaká je vaše ideální hmotnost.

POZOR! BMI je pouze orientační ukazatel a to obzvlášť u silových sportovců. Např. kulturista, který měří 1,8 metru a váží 90 kg, což není tak neobvyklé, má podle BMI nadváhu. BMI zde uvádím jen jako možnost pro ty z vás, kteří chodí do posilovny pro to, aby si udrželi optimální hmotnost.

BMI kalkulačka

Můžete si vybrat z excelovského souboru nebo si můžete stáhnou zazipovanou verzi (stiskněte pravé tlačítko myši a vyberte uložit cíl jako...)

BMI kalkulačka (15 kB)

..::stáhnout BMI.zip (2,5 kB)::..

Vzorec pro výpočet BMI bez kalkulačky

BMI = váha v kg / (výška v m)2

menší než 20 = podváha
20 až 24 = v normálu
25 až 29 = nadváha
30 - 34 = obezita
nad 34 = morbidní obezita


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.