K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

FITNESS SPORTOVNÍ VÝŽIVA

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

Banánové chipsy - jsou zdravější?

Banánové chipsy jsou bližší brambůrkům než sušenému ovoci.

Podle UC Berkeley Wellness Letter obsahuje unce (asi 30g) chipsu z banánů zhruba 150 kalorií, "spoustu cukru" a téměř 10 gramů tuku (jsou smažený v kokosovém oleji). Chipsy sice obsahují nepatrně množství draslíku a "pár jiných minerálů", ale to je jen slabá omluva. Na druhou stranu, sušené ovoce, které není smažené, obsahuje nezanedbatelnou porci užitečných nutričních látek. Ale všeho s mírou - sušené plody jsou rovněž bohatým zdrojem kalorií.


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.