Kulturistika - trénink

Nej články
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na stehna
Cviky na záda
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Kulturistika - trénink 1

Kulturistika - trénink 2

		Bicepsy	trénink 3.10.2005 Láďa
		Jak zkvalitnit trénink bicepsů...

		Proč ne multipress	trénink 30.9.2005 Láďa
		Proč nemám rád multipress

		Jak zničit bicepsy...	trénink 23.9.2005 Láďa
		Další z "vyjížděcích" metod.

		Test bicepsů	trénink 9.9.2005 Láďa
		Otestujte se bicepsy

		Ubírané série	trénink 26.8.2005 Láďa
		Další z mnoha tréninkových metod

		Nohy - intenzivně	trénink 19.8.2005 Láďa
		Jak zkvalitnit trénink nohou...

		Push and pull	trénink 8.8.2005 Láďa
		Rozdělte si trénink na tlakové a tahové dny.

		Antagonistický trénink	trénink 20.7.2005 Láďa
		Velmi zajímavá tréninková metoda.

		Jednadvacítky	trénink 7.7.2005 Láďa
		Další možnost, jak zkvalitnit trénink...

		Cviky na ramena	trénink 27.6.2005 Láďa
		Pěkná široká ramena v kombinaci...

		Trénink pro začátečníky II	trénink 15.6.2005 Láďa
		Vzorový trénink pro pokročilejší začátečníky.

		Superset	trénink 10.6.2005 Láďa
		Vyzkoušejte další tréninkovou metodu.

		Trénink pro začátečníky	trénink 30.5.2005 Láďa
		Možná si na to taky vzpomínáte. Když jste začínali ...

		Pyramidový trénink	trénink 27.5.2005 Láďa
		Popis tréninkové motody.

		Cviky na lýtka	trénink 12.5.2005 Láďa
		Zlepšete si lýtka.

		Obrácený hacken dřep	trénink 6.5.2005 Láďa
		Varování...

		Cviky na nohy	trénink 5.5.2005 Láďa
		Chcete si opravdu zrušit nohy?

		Progresivní přetížení	trénink 3.5.2005 Láďa
		První z popisovaných tréninkových metod.

		Počty opakování	trénink 2.5.2005 Láďa
		Víte kolik máte zvolit opakování?

		Cviky na záda	trénink 28.4.2005 Láďa
		Návrh tréninku zad.

		Tréninkový split	trénink 25.4.2005 Láďa
		Sestavte si trénink...

		Činky nebo stroje	trénink 19.4.2005 Láďa
		Pomůžu vám se rozhodnout.

Kulturistika - trénink 1

Kulturistika - trénink 2

Přidejte do oblíbených
www.ikulturistika.cz

Doporučujeme
Dieta
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness
Nutri-exact.cz
Volná místa Ostrava
Kontaktní čočky levně
Levné kontaktní čočky
Kontaktlinsen
Daňové přiznání 2011