K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

FITNESS SPORTOVNÍ VÝŽIVA

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

Recept - Kuřecí prsa se sýrem a broskvemi

Kuřecí prsa se sýrem a broskvemi

Máte už dost toho, jíst každý den kuře, které chutná pořád stejně? Pokud ano a máte-li chuť s tím něco udělat, pak čtěte dál... Tímto článkem bych chtěl začít "seriál", ve kterém budu psát recepty na nejobvyklejší kulturistické jídlo. Pokud máte nějaký oblíbený recept na přípravu kuřete a chcete se s ním podělit s ostatními, budu moc rád, když mi ho pošlete na e-mail (admin@ikulturistika.cz) a já ho zde zveřejním. Dnes začneme poměrně známým receptem:

Na dvě porce budeme potřebovat:

  • 2 kuřecí prsa,
  • 2 plátky šunky,
  • 50 g sýru Eidam,
  • jednu broskev,
  • sůl a pepř.

Postup přípravy:
Prsa naklepeme, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na pánvi. Na prsa potom přidáme šunku, nastrouhaný sýr a na půlku rozkrojenou broskev. To vše necháme ještě několik minut přikryté, aby se sýr rozpustil.


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.