K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

ANATOMIE

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

Triceps brachii - tricepsový sval

Triceps brachii

V minulém článku o anatomii lidského těla jsme si popsali svaly paže, které se nacházejí na její přední části. Abychom měli informace kompletní, povíme si dnes něco o zadní části svalů paže - o tricepsu.

Dnešní povídání bude o poznání jednodušší než to minulé. Zadní skupina svalů paže totiž zahrnuje pouze jediný sval, obecně známý jako triceps, správně česky "trojhlavý sval pažní" a latinsky m. triceps brachii.

Tricepsový sval

Triceps je tzv. extenzor loketního kloubu - natahuje paži. Dlouhá hlava současně napomáhá zapažení paže za tělo.

Triceps se skládá, jak už napovídá jeho název, z tří hlav:

  • dlouhá hlava (caput longum)
  • hlava vnější (caput laterale)
  • hlava vnitřní (caput mediale)

Dlouhá hlava začíná na lopatce, hlava vnitřní a hlava vnější začínají na zadní části kosti loketní. Všechny tři hlavy se spolu spojují a upínají se šlachou na okovec (výstupek na loktu).


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.