K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

FITNESS SPORTOVNÍ VÝŽIVA

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

Recept - Zapečené vejce se sýrem

Zapečené vejce se sýrem

Toto jídlo mám opravdu rád a i když nejde přímo o "kulturistické jídlo", věřím, že ho vyzkoušíte a bude vám chutnat. Jméno, které jsem použil je sice trochu zavádějící, ale nevím, jak jinak bych ho měl pojmenovat. Recept je opět velmi jednoduchý.

Na drobno nastrouhejte asi 100 g tvrdého sýra Eidam, k němu přidejte jedno vajíčko a zamíchejte. Potom rozkrojte dva (nejlépe celozrnné) rohlíky a vajíčko se sýrem dejte na ně. A teď už to všechno stačí dát asi na 3 minuty do mikrovlnky a je to hotové. Jak vidíte, je to opravdu velmi jednoduché. Jestli budete chtít, tak si můžete přidat kečup, ale mně osobně to chutná i "jen tak" :-) Dobrou chuť.


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.