K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Zobrazit podrobnosti

FITNESS SPORTOVNÍ VÝŽIVA

Rubriky
  Kulturistika
  Trénink
  Zdravá výživa
  Sportovní výživa
  Zdravé recepty
  Jak zhubnout
  Ostatní
  Jak posilovat?
  Reklama, Ochrana osobních údajů

Nej články
  Cvičení doma
  Kalorické tabulky
  BMI kalkulačka
  Cviky na záda
  Cviky na břicho
  Bílkoviny v potravinách
  Jak přibrat na váze?

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness

Recept - Tousty s kuřecím masem

Tousty s kuřecím masem

Dnes si po delší době připravíme jednoduchý recept, který se hodí například jako svačina...

Co budeme potřebovat?

  • 4 plátky toustového chleba,
  • 100 g kuřecích prsou,
  • 1 cibule,
  • 50 g tvrdého sýra (cihla),
  • Podravku,
  • zeleninu podle vlastní chuti,

Toustový chleba opečeme v toustovači, kuřecí nakrájíme na malé kousky a osmahneme na pánvi společně s cibulí a Podravkou, vzniklou směs dáme na tousty a posypeme nastrouhaným sýrem.

Dobrou chuť.


www.ikulturistika.cz - každý týden nové články o kulturistice a fitness.
© iKulturistika, lada@ikulturistika.cz
Autor článků nenese žádnou zodpovědnost za škody vzniklé tréninky, jídelníčky apod. uvedenými na těchto stránkách.