Nej články
Cvičení doma
Kalorické tabulky
BMI kalkulačka
Cviky na záda
Bílkoviny v potravinách
Jak přibrat na váze?

Texaské chilli

Dnes si dáme, jak už sám název napovídá, poněkud ostřejší jídlo...

Co budeme potřebovat?

• 500 g libového hovězího masa,
• 50 g nadrobno nakrájené cibule,
• 750 g fazolí v ostré omáčce (konzerva),
• 500 g rajčat v konzervě,
• 1 celer nakrájený na kostičky,
• 1 lžička chilli koření,
• 1 lžička octa,
• 60 g nastrouhaného tvrdého sýra,
• na drobno nasekanou petrželovou nať.

Na pánvi osmahněte cibuli a opečte z obou stran maso. Potom stáhněte oheň a přidejte další složky (kromě sýra a petrželové natě) a nechte dusit dokud celer nezměkne. Jídlo rozdělte na 4 porce, které ozdobte sýrem a petrželovou natí.

Dobrou chuť.

Přidejte do oblíbených
www.ikulturistika.cz

Doporučujeme
www.proteiny.com
Kulturistika, fitness
Nutri-exact.cz
Volná místa Ostrava
Kontaktní čočky levně
Levné kontaktní čočky
Životopis
Kontaktní čočky Acuvue Oasys