Furious Pete je člověk, který se svými bláznivými videi, které publikuje na youtube.com, snaží získat popularitu a možná i uznání. Jak se mu to daří můžete zhodnotit na následujícím videu, na kterém na ukáže, jak sníst dvě libry [...]
Dnes zde volně navážu na článek, ve kterém jsem se snažil vyvrátit některé mýty o vejcích.
Řekneme si něco o sušeném vaječném bílku, který má několik zajímavých předností. Tou první je, že ve 100 g obsahuje okolo 80 gramů bílkovin a současně prakticky žádný tuk. To vám, snad kromě dobře zpracované [...]
Proč to ty lidi dělaj? Tak tuhle otázku si v posilovně pokládám docela často. Určitě to znáte taky. Do posilovny začnou chodit dva vyhublí kluci. Prvních pár tréninků se jen rozkoukávají, ale protože si někde přečetli, že na těle mají i jiné svaly než hrudník a biceps, vyzkoušejí mrtvý tah. Na tom by samozřejmě [...]
Vzpomínám si na dobu, když jsem začínal. V časopisech a na internetu jsem vídal spousty reklam na doplňky výživy. Pamatuji si, jak v posilovně stály dózy s různými prášky, pěkně vyrovnané vedle sebe... Když jsem je tam viděl, řekl jsem si, že nějaký z nich chci vyzkoušet. Ale jaký? Přiznám se, že můj výběr nebyl [...]
