Třiatřicetiletý Litevec Robert Burneika, jenž se letos poprvé kvalifikoval na vrchol sezóny - Mr. Olympia - svým pátým místem na New York Pro 2011, nám na následujícím videu představí svůj trénink [...]
Roelly Winklaar je nyní (jak už jsme vás mimochodem informovali) v plné přípravě na sezónu 2012. Na dnešním Roellyho videu nám představí svůj trénink zad a [...]
V dnešní rubrice můžete již podruhé ohodnotil anglickou herečku a modelku Gemma Atkinson Louise, takže líbí se [...]
Chybí vám motivace do tréninku? Potřebujete povzbudit před následujícím tréninkem? Dochází vám síla? Nechte se vyburcovat k co nejlepším výkonům motivačními [...]
Jak bydlí druhý z loňské Mr. Olympia Phil Heath? Pojďme tohoto aspiranta na titul Mr. Olympia navštívit v jeho [...]
Ronny Rockel, devětatřicetiletý německý profesionál, trénuje na následujícím videu ramena a tricepsy. Video je natočené zhruba 7 týdnů před Mr. [...]
Pod tímto názvem se označuje mléko savců, které uvolňuje mléčná žláza v prvních třech dnech po porodu. Protože mláďata savců mají po narození málo rozvinutý imunitní systém, získávají imunitu právě z kolostra, které má zcela odlišné složení od běžného mléka. Samozřejmě obsahuje živiny podobně jaké [...]
Který z nich se vám líbí [...]
Aktuální fotografie Dennise Wolfa 6 týdnů před Mr. [...]
Pokud jste ještě nečetli předcházející díly našeho "seriálu", tak vám to vřele doporučuji - Variace dřepů I., Variace dřepů II., Variace dřepů III. - a pokud už je máte přečtené, tak se můžeme směle vydat za dalším poznáním...
Následující varianty dřepů se od sebe liší především rozsahem pohybu, ale ne [...]
